Vitamine C
(273) (273 artikelen)U vindt bij ons een ruim aanbod aan Vitamine C supplementen van gerenommeerde merken.
SNEL VINDEN: Bonusan vitamine C | Vitakruid gebufferde vitamine C | Royal Green camu camu vitamine C | Plantina vitamine C | Now vitamine C | Aov 316 vitamine C | Orthica vitamine C
1 / 12
Volgende
Vitamine c heeft een effect op meerdere functies in het lichaam. Het is een vitamine die voorkomt in veel voedingsmiddelen die deel uitmaken van de dagelijkse voeding. Vitamine c (ascorbinezuur) zit voornamelijk in fruit, groente en aardappelen. Vooral koolsoorten, citrusfruit, kiwi’s, bessen en aardbeien bevatten van nature een hoge dosis vitamine c.
Extra vitamine C
Van een tekort aan vitamine c zal door de aanwezigheid in een groot aantal voedingsmiddelen niet snel sprake zijn.Toch zijn er veel mensen die ervoor kiezen om, met name in de koudere wintermaanden wat extra vitamine C in te nemen. Dit kan ook zeker geen kwaad, want vitamine c is een belangrijke vitamine en een eventueel overschot verlaat het lichaam op natuurlijke wijze. De aanbevolen dagelijkse hoeveelheid vitamine c voor mannen en vrouwen vanaf 14 jaar is 75 milligram.